Simon Wallerand 
11 octobre 2016
L’autre jour, je me suis retrouvé à manger une part de gâteau pour célébrer la réussite d’une des phases d’un des projets importants de ma boite alors que je n’avais pas du tout travaillé sur ce projet. Il s’agissait de mon département mais les autres étaient également invités. Et bizarrement, j’étais heureux pour la réussite Continue reading →
Simon Wallerand 20 juillet 2016
Bonjour, vous vous appelez comment? Et qu’est-ce que vous faites dans la vie? Voilà comment commence une discussion avec un inconnu ou une inconnue. Et en quelques mots, vous serez malheureusement jugé(e) et défini(e) comme une personne intéressante ou non. La plupart d’entre nous répondent d’une manière négative à cette deuxième question ou d’une manière Continue reading →
Simon Wallerand 23 décembre 2015
Une fois n’est pas coutume, j’ai décidé de ne pas vous présenter de livre ou de méthode mais simplement quelques exemples de personnes heureuses au travail que j’ai retrouvés sur divers blogs, sites internets. Cela me donne également l’occasion de les partager. Et vous allez être étonnés mais ces gens n’ont pas le meilleur job Continue reading →
Simon Wallerand 22 octobre 2015
Comment faire de son mieux, donner le maximum de soi peut rendre plus heureux au travail? Si vous avez lu mon article « Fish Philosophie? Présent! », vous vous rappelez certainement du conseil de Susan Jeffers : faites de votre mieux pendant une semaine et vous verrez la différence. À la première lecture de son conseil, j’étais Continue reading →
Simon Wallerand 4 septembre 2015
« Je suis en retard de 3 minutes ce matin, il faut que je me dépêche », « Je viens d’envoyer cet e-mail avec une faute d’orthographe! », « Pour être heureux, je dois finir ma carrière à tel poste », « On n’a rien sans rien! »,… Voici toute une série de phrases qu’un perfectionniste pourrait employer. Au travail, nous avons tous Continue reading →
Simon Wallerand 10 août 2015
Tout travailleur se pose au moins une fois dans sa vie (pour certains dans leur journée) cette question: est-ce que je devrais changer de boulot? Est-ce que je dois passer à autre chose, quitter enfin ce travail? D’autres ne se posent pas la question, postulent tout simplement et finissent par se poser une autre question: Continue reading →
Simon Wallerand 3 juin 2015
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé au travail ou lors d’une autre activité que le temps disparaisse tellement vous êtes plongé dans votre tâche et que quelqu’un vous en sorte par une phrase telle que: – Bon, on va manger? – Oh, il est déjà midi… Cette sensation est ce que le professeur en psychologie, Continue reading →
Simon Wallerand 25 mai 2015
Jusqu’ici, la notion de bonheur n’a jamais été définie dans aucun de mes articles pour la simple et bonne raison que nous avons tous notre définition du bonheur. Une personne sera par exemple heureuse seule alors qu’une autre le sera en étant avec un maximum de personnes. Pourtant, j’aime assez bien la définition du bonheur Continue reading →
Simon Wallerand 2 avril 2015
Les origines du travail/mal Je déteste mon job! Je hais mon patron! J’en ai plus que marre de me lever tous les jours pour travailler! Et je ne vois pas où est le problème quand je dis que je n’aime tout simplement pas mon travail! En effet, « travailler », c’est un mot qui vient du latin Continue reading →
Simon Wallerand 28 mars 2015
Avoir et être sont deux verbes de base que vous utilisez tous les jours et pourtant la base du bonheur se trouve peut-être dans la simplicité de ces actions. Notre société a changé en quelques dizaines d’années avec la mondialisation et nous pousse de plus en plus vers l’avoir plutôt que l’être. Ainsi, si on reprend Continue reading →
Simon Wallerand 28 février 2015
Dans notre société, nous avons tous tendance à nous comparer aux autres. Les médias nous poussent également avec des articles tels que « Gagnez-vous assez? », « Le salaire moyen dans le pays est 3000 € brut », « Tester votre QI », … Les publicités nous donnent envie d’acheter une meilleure voiture que le voisin, de partir plus souvent en Continue reading →
Simon Wallerand 24 février 2015
Cette semaine, au travail, je suis reconnaissant pour … [à vous de compléter] Exprimer sa gratitude, l’une des approches de la psychologie positive, peut vous aider à être heureux dans votre vie professionnelle. Dans son livre Comment être heureux et le rester, Sonja Lyubomirsku décrit une série d’activités pour être heureux. Parmi ces activités inspirées de Continue reading →
Si vous souhaitez élargir vos connaissances sur le bonheur au travail, je vous conseille ces sites.
